“Ăn xoài chín, uống nước chè xanh, mát lòng thanh khí” – câu tục ngữ xưa đã nói lên sự hấp dẫn của xoài chín mọng và công dụng tuyệt vời của nó. Xoài không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Hôm nay, PlayZone Hà Nội sẽ bật mí bí kíp làm sinh tố xoài, giúp bạn “refresh” cơ thể, nạp năng lượng và giải nhiệt mùa hè hiệu quả.
1. Sinh Tố Xoài – Món Uống Cho Mọi Lứa Tuổi
1.1. Giới Thiệu
Sinh tố xoài là thức uống được chế biến từ xoài chín, sữa tươi, đá và một số nguyên liệu khác. Hương vị ngọt ngào, thơm lừng cùng vị béo ngậy của sữa sẽ khiến bạn “nghiện” ngay từ lần đầu thưởng thức.
1.2. Công Dụng
- Cung cấp Vitamin C: Xoài là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.
- Giàu chất xơ: Sinh tố xoài có lượng chất xơ dồi dào, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, phòng ngừa táo bón.
- Giải nhiệt hiệu quả: Với hương vị thanh mát, sinh tố xoài là thức uống lý tưởng để giải nhiệt mùa hè, giúp cơ thể sảng khoái, tràn đầy năng lượng.
- Bổ sung năng lượng: Sinh tố xoài là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào, đặc biệt phù hợp với người hay vận động, hoạt động thể thao.
2. Hướng Dẫn Cách Làm Sinh Tố Xoài
2.1. Nguyên Liệu
- Xoài chín: 2 quả (khoảng 500g)
- Sữa tươi: 200ml
- Đường: 2-3 muỗng cà phê (hoặc tuỳ khẩu vị)
- Đá viên: 10-15 viên
Nguyên liệu làm sinh tố xoài
2.2. Cách Làm
- Bước 1: Xoài gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ.
- Bước 2: Cho xoài, sữa tươi, đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
- Bước 3: Cho đá viên vào máy xay, xay thêm lần nữa cho đến khi hỗn hợp mịn, đều.
- Bước 4: Rót sinh tố ra ly, trang trí thêm một ít xoài hoặc lá bạc hà cho đẹp mắt.
Cách làm sinh tố xoài
3. Bảng Giá Tham Khảo
Giá sinh tố xoài thường dao động từ 20.000 đồng đến 35.000 đồng/ly, tùy theo địa điểm và nguyên liệu sử dụng.
4. Lưu Ý
- Nên chọn xoài chín đều, có mùi thơm đặc trưng để sinh tố thơm ngon, hấp dẫn.
- Có thể thay đường bằng mật ong, sữa đặc hoặc siro tùy theo khẩu vị của bạn.
- Bạn có thể thêm một chút nước cốt chanh vào sinh tố để tăng vị chua thanh, kích thích vị giác.
- Để sinh tố ngon hơn, bạn có thể thêm topping như trân châu, thạch, kem tươi…
5. Tìm Hiểu Thêm
- Bạn có biết: Có rất nhiều loại xoài, mỗi loại có hương vị và đặc điểm riêng. Bạn có thể thử các loại xoài khác nhau để tìm ra loại phù hợp với khẩu vị của mình.
- Tham khảo thêm: Ngoài sinh tố xoài, bạn có thể khám phá thêm nhiều công thức làm sinh tố từ các loại trái cây khác trên website PlayZone Hà Nội.
6. Kêu Gọi Hành Động
Bạn đã sẵn sàng “refresh” cơ thể với sinh tố xoài thơm ngon, bổ dưỡng? Hãy thử ngay công thức trên và chia sẻ thành quả của bạn với PlayZone Hà Nội nhé! Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc nào, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại: 0372899999, email: [email protected] hoặc ghé thăm địa chỉ: 233 Cầu Giấy, Hà Nội. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!