“Con nhà người ta” giờ đã cai được nghiện game rồi đấy, sao mày không chịu học hỏi gì cả? Câu nói cửa miệng của biết bao bậc phụ huynh khi chứng kiến con em mình mải mê với thế giới ảo. Nhưng thực chất, Nghiện Game Online Là Gì mà khiến người lớn lo lắng đến vậy? Liệu có phải cứ chơi game nhiều là nghiện? Hãy cùng Hắc Long Bang đi tìm lời giải đáp bạn nhé!
Nghiện Game Online – Khi Niềm Đam Mê Lấn Át Cuộc Sống
Nghiện Game Online Là Gì? Từ Góc Nhìn Tâm Lý & Thực Tế
Nghiện game online, hay rối loạn game, là một trạng thái tâm lý ám ảnh bởi việc chơi game online, dẫn đến việc mất kiểm soát và ảnh hưởng tiêu cực đến các khía cạnh khác của cuộc sống.
Chuyên gia tâm lý Amelia Thompson – tác giả cuốn “Giải Mã Tâm Lý Game Thủ” – cho rằng: “Nghiện game online không chỉ là việc dành quá nhiều thời gian cho game mà còn thể hiện ở sự lệ thuộc, ham muốn được chơi game một cách thái quá, bất chấp hậu quả.”
Cậu bé ngồi gục đầu trước màn hình máy tính
Thực tế, nhiều bạn trẻ hiện nay thường xuyên bỏ bê học hành, công việc, thậm chí là cả những mối quan hệ xung quanh chỉ để được đắm chìm trong thế giới ảo. Họ tìm kiếm sự thỏa mãn tức thời từ game, coi đó là cách để trốn tránh thực tại đầy rẫy những áp lực, lo toan.
Bạn có muốn biết thêm về nghiện game online mobile? Hãy xem thêm tại đây.
Dấu Hiệu Nhận Biết Nghiện Game Online
Vậy làm sao để biết bản thân hoặc người thân có đang nghiện game online hay không? Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến:
- Dành quá nhiều thời gian cho game: Thường xuyên chơi game trong thời gian dài, bỏ bê các hoạt động khác như học tập, làm việc, nghỉ ngơi.
- Mất kiểm soát: Khó lòng dừng chơi game dù biết rõ bản thân cần phải làm việc khác.
- Ảo tưởng về thế giới game: Thường xuyên nghĩ về game, mong muốn được quay trở lại chơi game ngay cả khi đang làm việc khác.
- Thay đổi tâm trạng, hành vi: Dễ cáu gắt, bồn chồn, lo lắng, trầm cảm khi không được chơi game.
- Sa sút trong học tập, công việc: Kết quả học tập giảm sút, hiệu quả công việc thấp, thường xuyên nghỉ học, nghỉ làm để chơi game.
Nghiện Game Online – Lối Thoát Nào Cho Game Thủ?
Nhiều người cho rằng game online là “con dao hai lưỡi”. Điều này không sai, nhưng quan trọng là chúng ta phải biết cách sử dụng “con dao” ấy một cách hợp lý.
Theo quan niệm phong thủy: Việc lạm dụng game online quá mức khiến năng lượng dương trong nhà bị tiêu hao, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần của các thành viên trong gia đình.
Để thoát khỏi “vòng xoáy” nghiện game online, bạn có thể:
- Tự đặt ra giới hạn thời gian chơi game: Hãy lên kế hoạch cho việc chơi game cũng như các hoạt động khác trong ngày.
- Tham gia các hoạt động ngoại khóa: Tìm kiếm niềm vui từ những hoạt động bên ngoài thế giới ảo như thể thao, âm nhạc, hội họa,…
- Tâm sự với người thân: Hãy chia sẻ những khó khăn, lo lắng của bạn với người thân, bạn bè.
- Tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia: Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tự kiểm soát bản thân, hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ các chuyên gia tâm lý.
Bàn tay người lớn đang cầm tay một cậu bé, kéo cậu bé ra khỏi màn hình máy tính
Câu Hỏi Thường Gặp Về Nghiện Game Online
Chơi game bao lâu thì bị coi là nghiện?
Không có một con số cụ thể nào để xác định việc chơi game bao lâu thì bị coi là nghiện. Tuy nhiên, nếu việc chơi game đã ảnh hưởng đến các hoạt động khác trong cuộc sống của bạn, khiến bạn bỏ bê học hành, công việc, các mối quan hệ xung quanh thì đó là lúc bạn cần xem xét lại thói quen của mình.
Làm thế nào để giúp người thân cai nghiện game online?
Việc giúp người thân cai nghiện game online cần có sự kiên trì và thấu hiểu. Thay vì la mắng, hãy trò chuyện với họ một cách thẳng thắn, nhẹ nhàng. Hãy giúp họ tìm kiếm những niềm vui mới trong cuộc sống, khuyến khích họ tham gia các hoạt động ngoại khóa bổ ích.
Bạn Cần Tìm Hiểu Thêm Về Các Vấn Đề Liên Quan?
Hắc Long Bang cung cấp đa dạng các bài viết về chủ đề game, giải trí, phong thủy… Bạn có thể tham khảo thêm:
Liên Hệ Với Chúng Tôi
Bạn đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát việc chơi game? Đừng ngần ngại liên hệ với Hắc Long Bang để được tư vấn và hỗ trợ 24/7. Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn!
Hãy nhớ rằng, game online chỉ là một hình thức giải trí. Điều quan trọng là bạn phải biết kiểm soát bản thân và cân bằng giữa thế giới ảo và thế giới thực.