“Con hư tại mẹ, cháu hư tại bà”, câu tục ngữ ấy dường như đã trở nên lỗi thời khi mà ngày nay, “game” mới chính là “ông kẹ” trong mắt nhiều bậc phụ huynh. Vậy, đâu là ranh giới giữa giải trí và nghiện game? Liệu game có thực sự là “con dao hai lưỡi” với giới trẻ? Hãy cùng Hắc Long Bang đi tìm lời giải đáp!
Ý nghĩa của câu hỏi “Tác hại của game”?
Câu hỏi tưởng chừng đơn giản này lại ẩn chứa nhiều tầng ý nghĩa:
- Góc nhìn tâm lý học: Liệu game có ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển tâm lý của người chơi, đặc biệt là trẻ em?
- Góc độ sức khỏe: Chơi game nhiều có thể gây ra những vấn đề gì về sức khỏe như mỏi mắt, đau lưng, béo phì…?
- Góc độ xã hội: Nghiện game có thể dẫn đến những hệ lụy gì cho bản thân người chơi và cộng đồng?
- Góc độ tâm linh: Theo quan niệm phong thủy, chơi game quá nhiều có thể ảnh hưởng đến dòng chảy năng lượng trong nhà, gây ra những điều bất lợi?
Giải đáp: Mặt trái của “thế giới ảo”
Không thể phủ nhận những lợi ích mà game mang lại như giải trí, kết nối bạn bè, thậm chí là phát triển kỹ năng tư duy, phản xạ… Tuy nhiên, “vật cực tất phản”, game cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ khôn lường:
1. Sức khỏe thể chất và tinh thần bị đe dọa
- Mỏi mắt, cận thị: Tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại quá lâu là nguyên nhân hàng đầu gây ra các tật khúc xạ về mắt.
- Đau lưng, cột sống: Tư thế ngồi chơi game sai cách trong thời gian dài có thể dẫn đến đau mỏi vai gáy, cong vẹo cột sống.
- Rối loạn giấc ngủ: Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học, gây khó ngủ, mất ngủ.
- Nguy cơ béo phì: Lối sống ít vận động, ăn uống không điều độ khi chơi game là con đường ngắn nhất dẫn đến béo phì.
- Suy giảm trí nhớ: Nghiện game khiến não bộ tập trung vào thế giới ảo, giảm khả năng ghi nhớ thông tin trong đời thực.
- Trầm cảm, lo âu: Áp lực từ game, sự cô lập với thế giới bên ngoài có thể đẩy người chơi vào trạng thái tiêu cực, thậm chí là trầm cảm.
2. Học tập, công việc sa sút
- Kết quả học tập đi xuống: Thời gian dành cho game quá nhiều đồng nghĩa với việc học tập bị sao nhãng, kết quả học tập giảm sút.
- Khả năng tập trung kém: Việc lạm dụng game khiến não bộ quen với sự kích thích tức thời, giảm khả năng tập trung, chú ý trong học tập, công việc.
- Mất động lực, mục tiêu: Chìm đắm trong thế giới ảo khiến người chơi mất đi hứng thú với cuộc sống thực, không còn động lực phấn đấu cho tương lai.
3. Rạn nứt mối quan hệ
- Xa lánh gia đình, bạn bè: Người nghiện game thường thu mình lại, ít giao tiếp với người thân, bạn bè, lâu dần dẫn đến rạn nứt tình cảm.
- Mất niềm tin: Việc nói dối để được chơi game, thậm chí là trộm cắp tiền bạc để nạp game khiến người chơi đánh mất niềm tin từ gia đình, bạn bè.
4. Các vấn đề xã hội nhức nhối
- Gia tăng tội phạm: Một số đối tượng lợi dụng game để lừa đảo, trộm cắp tài sản, thậm chí là gây ra những vụ án mạng thương tâm.
- Môi trường sống ô nhiễm: Rác thải điện tử từ việc thải bỏ thiết bị chơi game, pin, vỏ hộp… ngày càng gia tăng, gây ô nhiễm môi trường.
Tác hại của game: Rối loạn giấc ngủ
Những tình huống thường gặp
- Con cái chểnh mảng học hành vì mê game: Đây là nỗi lo của rất nhiều bậc phụ huynh khi chứng kiến con em mình bỏ bê việc học, suốt ngày chỉ chúi mũi vào game.
- Vợ/chồng nghiện game, bỏ bê gia đình: Không ít gia đình rơi vào cảnh lục đục, ly tán chỉ vì một trong hai người nghiện game, không quan tâm đến gia đình.
- Bản thân mất kiểm soát, không thể dứt ra khỏi game: Nhiều người chơi game ban đầu chỉ với mục đích giải trí, nhưng sau đó không kiểm soát được bản thân, dần trở nên nghiện game lúc nào không hay.
Vậy làm thế nào để “chơi game có trách nhiệm”?
- Xác định rõ mục đích chơi game: Giải trí hay để rèn luyện kỹ năng? Hãy tự đặt ra giới hạn cho bản thân.
- Lập kế hoạch chơi game hợp lý: Phân bổ thời gian hợp lý giữa chơi game, học tập, làm việc và nghỉ ngơi.
- Chọn lựa game phù hợp với lứa tuổi: Tránh chơi những game có nội dung bạo lực, phản cảm, không phù hợp với lứa tuổi.
- Tham gia các hoạt động ngoại khóa: Tăng cường vận động thể chất, giao lưu bạn bè, tham gia các hoạt động xã hội bổ ích.
- Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân, bạn bè: Nếu bạn cảm thấy bản thân đang có dấu hiệu nghiện game, hãy chia sẻ với người thân, bạn bè để được giúp đỡ.
Phụ huynh lo lắng vì con nghiện game
Câu hỏi thường gặp khác:
- Có nên cho trẻ em chơi game?
- Làm sao để cai nghiện game hiệu quả?
- Chơi game bao lâu thì đủ?
- Game online nào phù hợp với trẻ em?
Bạn muốn tìm hiểu thêm về tác hại của một số thể loại game cụ thể? Hãy tham khảo các bài viết:
Kết Luận
Game không xấu, cái xấu là ở cách chúng ta sử dụng nó. Hãy là người chơi game thông thái, biết kiểm soát bản thân để biến game thành công cụ giải trí bổ ích, thay vì để nó hủy hoại cuộc sống của chính mình.
Bạn có câu chuyện nào liên quan đến Tác Hại Của Game muốn chia sẻ? Hãy để lại bình luận bên dưới để cùng thảo luận với Hắc Long Bang nhé! Và đừng quên ghé thăm website https://playzone.edu.vn/ để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị khác về thế giới game và giải trí!
Hắc Long Bang – Đồng hành cùng bạn trên mọi nẻo đường giải trí!