“Giận quá mất khôn” – ông bà ta thường dạy vậy. Vậy khi cơn giận dâng trào, bạn thường làm gì để xoa dịu nó? Có người chọn nghe nhạc, có người tìm đến những trang sách. Và cũng có người tìm đến thế giới ảo của game như một cách để giải tỏa. Vậy “chơi game để chế ngự hung mãnh”, liệu có thực sự khả thi?
Ý nghĩa của việc “chơi game để chế ngự hung mãnh”
Góc nhìn tâm lý
Theo chuyên gia tâm lý Robert Miller (tên sách giả định: Tâm lý học trò chơi), con người có xu hướng tìm kiếm sự giải tỏa khi gặp áp lực, căng thẳng, và game với đặc tính giải trí cao có thể đáp ứng điều đó. Việc đắm chìm trong thế giới ảo, chinh phục thử thách, giành chiến thắng… có thể giúp giải phóng Endorphin – “hormone hạnh phúc”, từ đó gián tiếp giảm bớt cảm giác tiêu cực.
Góc nhìn của ngành game
Ngành công nghiệp game đã phát triển vượt bậc, mang đến vô vàn tựa game với nhiều thể loại khác nhau. Từ những game giải đố nhẹ nhàng cho đến những game hành động kịch tính, mỗi tựa game đều có khả năng tác động đến tâm lý người chơi theo cách riêng.
Giảm stress bằng game giải đố
Tuy nhiên, không phải tựa game nào cũng có tác dụng “chế ngự hung mãnh”.
Chơi game: Liệu có thực sự giúp “chế ngự hung mãnh”?
Câu trả lời, không đơn giản là có hoặc không.
Mặt tích cực
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, một số tựa game, đặc biệt là game thuộc thể loại mô phỏng, giải đố, có thể giúp người chơi rèn luyện tính kiên nhẫn, khả năng kiểm soát cảm xúc, từ đó phản ứng với tình huống thực tế một cách bình tĩnh hơn.
Mặt trái
Ngược lại, việc lạm dụng game, đặc biệt là các tựa game bạo lực, có thể gây ra tác dụng ngược. Thay vì giúp giải tỏa, việc tiếp xúc thường xuyên với các hình ảnh, âm thanh bạo lực trong game có thể khiến người chơi trở nên hung hăng, dễ bị kích động hơn.
Hơn nữa, việc “chơi game để trốn tránh” cũng có thể khiến người chơi càng lún sâu vào thế giới ảo, tạo ra khoảng cách với cuộc sống thực, gây ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ xã hội.
Vậy, làm sao để “chơi game” một cách lành mạnh?
“Vạn vật đều có hai mặt” – giống như con dao hai lưỡi, game cũng có mặt lợi, mặt hại. Điều quan trọng là chúng ta phải biết cách sử dụng nó một cách hợp lý.
Dưới đây là một số lời khuyên từ chuyên gia tâm lý Emily Carter (lời phát ngôn giả định): “Hãy coi game như một hình thức giải trí sau những giờ học tập, làm việc căng thẳng. Hãy lựa chọn những tựa game phù hợp với lứa tuổi, sở thích, và đặc biệt là giới hạn thời gian chơi game hợp lý.”
Bố mẹ và con cái cùng chơi game
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo thêm các bài viết về chủ đề game trên HacLongBang như:
Kết Luận
“Chơi game để chế ngự hung mãnh” có thể mang lại hiệu quả nhất định nếu được thực hiện đúng cách. Hãy nhớ rằng, game chỉ là một phương tiện giải trí, đừng để nó chi phối cuộc sống của bạn.
Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn về vấn đề này ở phần bình luận bên dưới. Và đừng quên ghé thăm HacLongBang thường xuyên để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích khác về thế giới game nhé!
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào cần giải đáp, hãy liên hệ với chúng tôi. Đội ngũ HacLongBang luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn 24/7.