“Da trắng như tuyết, môi hồng như hoa”, câu tục ngữ xưa đã nói lên mong muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng của người phụ nữ Việt Nam. Tuy nhiên, nắng nóng oi bức của mùa hè có thể khiến giấc mơ ấy tan thành mây khói nếu không được bảo vệ đúng cách. Và kem chống nắng chính là “vũ khí bí mật” giúp bạn giữ gìn làn da khỏe mạnh, rạng rỡ dưới ánh nắng mặt trời.
Tại sao cần bôi kem chống nắng?
Bạn có biết rằng, ánh nắng mặt trời chứa tia UV, là nguyên nhân chính gây nên lão hóa da, nám, tàn nhang, thậm chí là ung thư da? Tia UV được chia thành 2 loại chính: UVA và UVB.
- Tia UVA có khả năng xuyên qua lớp biểu bì và gây hại cho lớp hạ bì, dẫn đến lão hóa sớm, sạm da, nám da,…
- Tia UVB gây hại trực tiếp lên lớp biểu bì, khiến da bị cháy nắng, bỏng rát, thậm chí là ung thư da.
Vì vậy, bôi kem chống nắng mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết để bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia UV.
Kem chống nắng có tác dụng gì?
Kem chống nắng hoạt động như một lớp màng chắn, ngăn chặn tia UV từ mặt trời tiếp xúc trực tiếp với da.
Cách bôi kem chống nắng đúng cách
Bôi kem chống nắng đúng cách là điều vô cùng quan trọng để kem phát huy hiệu quả tối ưu. Cùng PlayZone Hà Nội khám phá bí mật “bôi kem chống nắng thần thánh” nhé!
Bước 1: Lựa chọn kem chống nắng phù hợp
- Chỉ số SPF: SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số bảo vệ da khỏi tia UVB. SPF càng cao, khả năng bảo vệ da khỏi cháy nắng càng lớn. Bạn nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da hiệu quả.
- Chỉ số PA: PA (Protection Grade of UVA) là chỉ số bảo vệ da khỏi tia UVA. PA được chia thành 3 cấp độ: PA+, PA++ và PA+++. PA+++ có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA mạnh nhất.
- Loại da: Kem chống nắng dành cho da khô sẽ khác với kem chống nắng dành cho da dầu, da nhạy cảm. Hãy lựa chọn loại kem phù hợp với loại da của bạn để tránh tình trạng kích ứng da.
- Mùi hương: Một số người nhạy cảm với mùi hương, nên lựa chọn kem chống nắng không mùi hoặc có mùi dịu nhẹ.
Bước 2: Lượng kem chống nắng cần dùng
- Khuôn mặt: Nên sử dụng lượng kem chống nắng bằng hạt đậu cho toàn bộ khuôn mặt.
- Cơ thể: Dùng lượng kem chống nắng bằng một muỗng cà phê cho mỗi vùng da cần bảo vệ.
- Lưu ý: Không nên bôi quá ít kem chống nắng, vì điều này sẽ làm giảm hiệu quả bảo vệ da.
Bước 3: Cách bôi kem chống nắng
- Thời điểm bôi kem chống nắng: Nên bôi kem chống nắng 20 phút trước khi ra nắng để kem thẩm thấu vào da và phát huy hiệu quả tối ưu.
- Cách bôi: Bôi kem chống nắng đều khắp mặt và cổ, nhớ bôi cả vùng da mỏng manh như mắt, môi.
- Bôi kem chống nắng cho tóc: Tia UV cũng có thể gây hại cho tóc, làm tóc khô xơ, chẻ ngọn. Bạn nên dùng kem chống nắng chuyên dụng cho tóc để bảo vệ mái tóc của mình.
Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng
- Nên bôi kem chống nắng 2-3 tiếng một lần, đặc biệt là khi bạn hoạt động ngoài trời, đổ mồ hôi hoặc bơi lội.
- Để kem chống nắng phát huy hiệu quả, hãy sử dụng kem chống nắng kết hợp với các biện pháp bảo vệ da khác như nón rộng vành, kính mát, áo chống nắng.
- Không nên sử dụng kem chống nắng quá hạn sử dụng.
Chuyên gia chia sẻ
“Sử dụng kem chống nắng thường xuyên là bí mật của làn da khỏe đẹp. Chọn loại kem chống nắng phù hợp và bôi đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giữ gìn vẻ đẹp rạng rỡ theo thời gian.” – Bác sĩ da liễu Nguyễn Thị Thu Hằng – tác giả cuốn sách “Bí mật của làn da khỏe đẹp”
Các câu hỏi thường gặp về kem chống nắng
-
Kem chống nắng có gây bít lỗ chân lông?
Kem chống nắng có thể gây bít lỗ chân lông, dẫn đến mụn, nếu bạn sử dụng loại kem chống nắng không phù hợp với da mình. Hãy lựa chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free) hoặc có chỉ số không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). -
Kem chống nắng có tác dụng lâu dài?
Kem chống nắng chỉ có tác dụng trong một thời gian nhất định, sau đó bạn cần bôi lại để bảo vệ da hiệu quả. Bạn nên bôi kem chống nắng 2-3 tiếng một lần, hoặc bất cứ khi nào bạn đổ mồ hôi hoặc bơi lội. -
Kem chống nắng có thể dùng cho trẻ nhỏ?
Kem chống nắng an toàn cho trẻ nhỏ nếu bạn chọn loại kem chuyên dụng cho trẻ em. Tuy nhiên, nên bôi kem chống nắng cho trẻ nhỏ sau 6 tháng tuổi. -
Kem chống nắng có gây kích ứng da?
Kem chống nắng có thể gây kích ứng da, nếu bạn dùng loại kem không phù hợp với da mình. Hãy thử kem chống nắng ở vùng da nhỏ trước khi bôi toàn bộ khuôn mặt.
Tóm lại
Bôi kem chống nắng là biện pháp bảo vệ da hiệu quả và cần thiết nhất để giữ gìn làn da khỏe đẹp, tránh lão hóa sớm và bảo vệ da khỏi ung thư da. Hãy lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn, bôi kem đúng cách và thường xuyên để luôn tự tin với làn da khỏe đẹp rạng rỡ.
Kem chống nắng dành cho da nhạy cảm
Bạn còn thắc mắc gì về kem chống nắng? Hãy để lại bình luận bên dưới hoặc liên hệ với chúng tôi qua hotline: 0372899999.
Kem chống nắng dành cho trẻ em
Hãy cùng PlayZone Hà Nội khám phá thêm các kiến thức hữu ích về chăm sóc da, làm đẹp và phong cách sống!