“Con có lớn, mẹ có xót”, câu nói của các cụ xưa thật không sai chút nào các mẹ nhỉ? Nuôi con bằng sữa mẹ là điều tuyệt vời nhất mà mẹ có thể dành cho con yêu. Nhưng cuộc sống bận rộn đôi khi khiến mẹ phải tìm cách “nhờ cậy” đến sữa công thức. Đừng lo, “bỏ túi” ngay bí kíp dự trữ sữa mẹ từ A-Z dưới đây, mẹ vừa nhàn tênh mà con vẫn được bú sữa mẹ đều đều nhé!
Tại Sao Phải Dự Trữ Sữa Mẹ?
Chị Hoa – một bà mẹ trẻ ở quận Cầu Giấy, Hà Nội chia sẻ: “Mình đi làm trở lại khi con mới 4 tháng tuổi, lúc đầu cũng lo lắng lắm vì sợ con thiếu sữa mẹ. May sao được chị đồng nghiệp mách nước cách dự trữ sữa mẹ, thế là mình yên tâm đi làm mà bé vẫn được bú mẹ đều đều.”
Quả thật, dự trữ sữa mẹ mang đến vô vàn lợi ích:
- Linh hoạt cho mẹ: Mẹ có thể thoải mái đi làm, đi chơi, nghỉ ngơi mà không lo lắng con bị “đói” khi mẹ vắng nhà.
- Duy trì nguồn sữa dồi dào: Việc hút sữa đều đặn giúp kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả, cho nguồn sữa mẹ lúc nào cũng dồi dào.
- Phòng trường hợp bất trắc: Dự trữ sẵn sữa mẹ giúp mẹ chủ động hơn trong những trường hợp sức khỏe không tốt, phải dùng thuốc hoặc bé không thể bú mẹ trực tiếp.
Cách dự trữ sữa mẹ
Hướng Dẫn Cách Dự Trữ Sữa Mẹ Đúng Chuẩn
1. Chuẩn Bị “Hành Trang” Cần Thiết
- Máy hút sữa: Lựa chọn máy hút sữa phù hợp với nhu cầu và cơ địa của mẹ.
- Túi trữ sữa: Nên chọn loại túi trữ sữa chuyên dụng, đã tiệt trùng sẵn để đảm bảo vệ sinh.
- Bút ghi chú: Ghi chú ngày, giờ hút sữa lên túi trữ sữa để dễ dàng theo dõi và sử dụng.
- Tủ lạnh hoặc tủ đông: Bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ thích hợp.
2. Hướng Dẫn Hút Sữa Và Bảo Quản Sữa Mẹ
- Vệ sinh tay sạch sẽ: Rửa tay thật kỹ bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi hút sữa.
- Hút sữa: Lựa chọn phễu hút vừa vặn, thư giãn và hút sữa đều đặn 2-3 tiếng/ lần.
- Bảo quản sữa mẹ:
- Nhiệt độ phòng: Sữa mẹ có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng (dưới 25 độ C) trong vòng 4-6 tiếng.
- Ngăn mát tủ lạnh: Sữa mẹ có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh (0-4 độ C) trong vòng 3-5 ngày.
- Ngăn đá tủ lạnh: Sữa mẹ có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh ( -18 độ C) trong vòng 3-6 tháng.
3. Rã Đông Và Sử Dụng Sữa Mẹ Đã Dự Trữ
- Rã đông sữa mẹ: Rã đông sữa mẹ bằng cách ngâm túi sữa trong nước ấm hoặc để xuống ngăn mát tủ lạnh trước khi sử dụng.
- Làm ấm sữa: Làm ấm sữa mẹ bằng cách ngâm bình sữa trong nước ấm khoảng 40 độ C.
- Kiểm tra nhiệt độ: Nhỏ vài giọt sữa lên cổ tay để kiểm tra nhiệt độ trước khi cho bé bú.
- Không tái đông sữa đã rã đông: Sữa mẹ sau khi đã rã đông chỉ nên sử dụng trong vòng 24 giờ.
Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh
Một Số Câu Hỏi Thường Gặp Về Cách Dự Trữ Sữa Mẹ
1. Sữa Mẹ Sau Khi Rã Đông Có Thay Đổi Màu Sắc Và Mùi Vị?
Sữa mẹ sau khi rã đông có thể thay đổi màu sắc và mùi vị một chút do quá trình phân tách chất béo. Tuy nhiên, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm vì điều này không ảnh hưởng đến chất lượng của sữa.
2. Nên Bảo Quản Sữa Mẹ Trong Bao Lâu?
Thời gian bảo quản sữa mẹ phụ thuộc vào nhiệt độ môi trường. Mẹ nên tuân thủ thời gian bảo quản sữa mẹ như đã hướng dẫn ở trên để đảm bảo chất lượng sữa tốt nhất cho bé.
3. Có Nên Cho Bé Bú Bình Sữa Mẹ Đã Hâm Nóng Quá Lâu?
Tuyệt đối không nên hâm nóng sữa mẹ quá lâu hoặc bằng lò vi sóng vì có thể làm mất đi các dưỡng chất quý giá trong sữa mẹ.
Lời Kết
Dự trữ sữa mẹ là một giải pháp tuyệt vời cho các mẹ bỉm sữa hiện đại. Hi vọng với những hướng dẫn chi tiết từ A-Z trên đây, mẹ đã tự tin hơn trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ của mình.
Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để được tư vấn cụ thể hơn về cách dự trữ sữa mẹ, mẹ nên liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Nếu bạn cần hỗ trợ thêm, hãy liên hệ Số Điện Thoại: 0372899999, Email: vuvanco.95@gmail.com Hoặc đến địa chỉ: 233 Cầu Giấy, Hà Nội. Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7.