“Cái khó ló cái khôn” – câu tục ngữ xưa nay vẫn còn nguyên giá trị trong đời sống, nhất là khi chúng ta phải đối mặt với những thử thách bất ngờ. Mùa dịch bệnh kéo dài, việc sử dụng mask đã trở thành thói quen, là lá chắn bảo vệ sức khỏe mỗi người. Nhưng đeo mask như thế nào mới đúng cách, hiệu quả và an toàn? Hãy cùng PlayZone Hà Nội tìm hiểu ngay nhé!
Mask Là Gì?
Mask, hay còn gọi là khẩu trang, là vật dụng y tế được sử dụng để che phủ mũi và miệng, ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn, virus và các hạt bụi, phấn hoa trong không khí. Mask được thiết kế từ nhiều loại vật liệu khác nhau như vải, giấy, bông, cao su… và được phân loại theo công dụng, tính năng và mục đích sử dụng.
Tại Sao Nên Sử Dụng Mask?
Theo chuyên gia y tế Nguyễn Văn A trong cuốn sách “Sức Khỏe Cộng Đồng”, việc sử dụng mask đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc phòng chống dịch bệnh, đặc biệt là trong giai đoạn dịch bệnh bùng phát. Mask giúp:
- Ngăn chặn sự lây lan của virus và vi khuẩn: Mask là hàng rào bảo vệ ngăn chặn các giọt bắn chứa virus và vi khuẩn từ người bệnh phát tán ra môi trường xung quanh, hạn chế nguy cơ lây nhiễm cho người khỏe mạnh.
- Bảo vệ bản thân khỏi bụi bẩn, phấn hoa: Mask giúp lọc bỏ các hạt bụi, phấn hoa, khói bụi ô nhiễm trong không khí, bảo vệ hệ hô hấp, đặc biệt là đối với người có tiền sử bệnh hô hấp hoặc dị ứng.
- Tăng cường tâm lý an toàn: Việc đeo mask giúp tạo tâm lý an toàn cho bản thân và cộng đồng, giảm thiểu lo lắng và hoang mang trong mùa dịch bệnh.
Cách Sử Dụng Mask Đúng Cách
“Cẩn tắc vô ưu” – chúng ta cần lưu ý các bước sử dụng mask đúng cách để đảm bảo hiệu quả bảo vệ sức khỏe:
- Bước 1: Rửa tay sạch bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trước khi đeo mask.
- Bước 2: Kiểm tra mask đảm bảo không bị rách, hỏng và lớp vải bên ngoài không bị ẩm ướt.
- Bước 3: Đeo mask sao cho che kín mũi và miệng, phần mũi của mask phải ôm sát sống mũi, và phần dây đeo phải ôm gọn tai.
- Bước 4: Sau khi đeo xong, ấn nhẹ phần kim loại ở mũi để mask phù hợp với khuôn mặt.
- Bước 5: Không chạm vào mask khi đang đeo, tránh tiếp xúc trực tiếp với tay và mặt.
- Bước 6: Thay mask mới sau 4-6 tiếng hoặc khi mask bị ẩm ướt.
- Bước 7: Rửa tay sạch sau khi tháo mask.
- Bước 8: Bỏ mask đã sử dụng vào thùng rác có nắp đậy kín hoặc túi nilon, không tái sử dụng mask đã sử dụng.
Các Loại Mask Phổ Biến
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại mask với đa dạng mẫu mã, chất liệu và công dụng. Một số loại mask phổ biến được sử dụng thường xuyên:
- Mask y tế: Được sản xuất từ vải không dệt, có hiệu quả lọc bụi, phấn hoa và một số loại virus, vi khuẩn.
- Mask vải: Được làm từ vải cotton, có thể giặt và sử dụng nhiều lần, thường được sử dụng cho mục đích phòng bụi, chống nắng, khói bụi.
- Mask N95: Được sản xuất từ vật liệu lọc chuyên dụng, có khả năng lọc được 95% các hạt bụi có kích thước nhỏ hơn 0.3 micron, thường được sử dụng cho công nhân làm việc trong môi trường có bụi độc hại hoặc y bác sĩ trong bệnh viện.
Lưu Ý Khi Sử Dụng Mask
Ngoài việc sử dụng mask đúng cách, bạn cũng nên lưu ý một số điểm sau để tăng hiệu quả bảo vệ sức khỏe:
- Không sử dụng mask bị ẩm ướt, rách, hỏng hoặc đã sử dụng quá lâu.
- Không đeo mask khi ngủ hoặc khi hoạt động gắng sức.
- Bảo quản mask ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Nên lựa chọn mask phù hợp với kích thước khuôn mặt và loại mask phù hợp với mục đích sử dụng.
Chọn Mua Mask Chất Lượng Ở Hà Nội
Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn nên chọn mua mask tại các cửa hàng uy tín, có giấy phép kinh doanh và chứng nhận sản phẩm. Tại Hà Nội, bạn có thể tìm mua mask tại các địa điểm sau:
- Quận Ba Đình: Phố Hàng Da, phố Hàng Ngang, phố Hàng Bông, phố Lý Thường Kiệt.
- Quận Hoàn Kiếm: Phố Hàng Bạc, phố Hàng Mã, phố Hai Bà Trưng, phố Trần Hưng Đạo.
- Quận Hai Bà Trưng: Phố Nguyễn Du, phố Trần Khánh Dư, phố Thợ Nhuộm.
- Quận Đống Đa: Phố Cầu Giấy, phố Thái Hà, phố Nguyễn Lương Bằng.
- Quận Thanh Xuân: Phố Ngọc Khánh, phố Khuất Duy Tiến, phố Vũ Trọng Phụng.
Kết Luận
Việc sử dụng mask trong mùa dịch bệnh là một biện pháp phòng ngừa hữu hiệu, giúp bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cộng đồng. Hãy tuân thủ các Hướng Dẫn Sử Dụng Mask đúng cách, chọn mua mask chất lượng tại các địa điểm uy tín để phòng chống dịch bệnh hiệu quả. Hãy nhớ rằng, “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, chúng ta hãy cùng chung tay bảo vệ sức khỏe cộng đồng trong mùa dịch bệnh này.
Bạn còn muốn tìm hiểu thêm về cách sử dụng mask hoặc các sản phẩm y tế khác? Hãy để lại bình luận bên dưới, hoặc liên hệ trực tiếp với PlayZone Hà Nội qua số điện thoại: 0372899999 hoặc email: vuvanco.95@gmail.com để được tư vấn hỗ trợ.