Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao có những người dành hàng giờ liền cho game? Có phải họ đang “nghiện” thật sự? Hay chỉ đơn giản là đam mê? Câu hỏi này đã được đặt ra từ rất lâu và vẫn luôn là đề tài nóng hổi trong cộng đồng game thủ. Hôm nay, PlayZone Hà Nội sẽ cùng bạn đi tìm lời giải đáp và đưa ra những lời khuyên hữu ích để giúp bạn và những người thân yêu có cái nhìn khách quan hơn về “căn bệnh nghiện game”.

Nghiện game là gì?

“Nghiện game” được định nghĩa là một hành vi lệ thuộc vào game, khiến người chơi mất kiểm soát hành vi và dành quá nhiều thời gian, công sức, tiền bạc vào việc chơi game, gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống cá nhân, học tập, công việc và các mối quan hệ xã hội.

Dấu hiệu của người nghiện game

Theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Văn A – tác giả cuốn sách “Tâm lý học ứng dụng trong game”, có một số dấu hiệu cho thấy một người có thể đang nghiện game:

• Chơi game quá mức: Dành nhiều thời gian chơi game hơn mức dự định, bỏ bê học tập, công việc, gia đình và các hoạt động xã hội khác.
• Mất kiểm soát: Cảm thấy khó khăn trong việc kiểm soát thời gian chơi game, cố gắng giảm thời lượng chơi nhưng không thành công.
• Sự thay đổi tâm trạng: Trở nên cáu kỉnh, khó chịu, bồn chồn, lo lắng khi không chơi game.
• Bỏ bê trách nhiệm: Không hoàn thành trách nhiệm học tập, công việc, gia đình do dành quá nhiều thời gian cho game.
• Thay đổi về mặt thể chất: Ngủ ít, ăn uống không điều độ, vệ sinh cá nhân kém, thường xuyên mệt mỏi, đau nhức cơ thể.
• Sự cô lập: Rút lui khỏi các hoạt động xã hội, giao tiếp ít, chủ yếu dành thời gian cho game.
• Lừa dối: Ẩn giấu việc chơi game, nói dối về thời gian chơi game, sử dụng tiền bạc một cách bất hợp lý cho game.

Những nguyên nhân dẫn đến nghiện game

Có nhiều yếu tố góp phần dẫn đến nghiện game, bao gồm:

• Tính chất của game: Các trò chơi điện tử ngày nay được thiết kế với tính năng hấp dẫn, lôi cuốn người chơi, tạo cảm giác hưng phấn và thỏa mãn.
• Yếu tố tâm lý: Cảm giác cô đơn, buồn chán, căng thẳng, áp lực cuộc sống có thể khiến người chơi tìm đến game như một cách để giải tỏa tâm lý.
• Môi trường gia đình: Thiếu sự quan tâm, giáo dục, giám sát từ phía gia đình có thể tạo điều kiện thuận lợi cho trẻ em dễ dàng tiếp cận và nghiện game.
• Sự ảnh hưởng của bạn bè: Lòng tự trọng và nhu cầu được công nhận từ bạn bè có thể khiến người chơi dễ dàng bị cuốn vào các trò chơi online, đặc biệt là các trò chơi cạnh tranh.
• Công nghệ: Sự phát triển của công nghệ, đặc biệt là sự phổ biến của các thiết bị di động, đã giúp người chơi dễ dàng tiếp cận game mọi lúc, mọi nơi.

Hậu quả của việc nghiện game

Nghiện game có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe thể chất, tinh thần và xã hội:

• Sức khỏe: Gây rối loạn giấc ngủ, suy giảm sức khỏe, béo phì, đau mắt, đau cổ, đau lưng, căng thẳng thần kinh, trầm cảm, lo âu,…
• Học tập: Giảm sút kết quả học tập, bỏ học, ảnh hưởng đến tương lai.
• Gia đình: Gây mâu thuẫn gia đình, ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa các thành viên.
• Xã hội: Gây mất việc làm, khó khăn trong việc hòa nhập xã hội, dễ mắc các tệ nạn xã hội.

Cách khắc phục tình trạng nghiện game

Để khắc phục tình trạng nghiện game, cần sự phối hợp giữa bản thân người chơi, gia đình và xã hội:

• Bản thân người chơi: Cần có ý thức tự giác, tự điều khiển bản thân, dành thời gian cho các hoạt động khác ngoài chơi game.
• Gia đình: Nên tạo môi trường gia đình vui vẻ, ấm áp, tăng cường giao tiếp, quan tâm đến tâm lý, nhu cầu của con cái.
• Xã hội: Cần có những chương trình giáo dục, tuyên truyền về tác hại của nghiện game, cung cấp những thông tin hữu ích để giúp người chơi kiểm soát việc chơi game.

“Nghiện game” – một vấn đề cần được quan tâm

“Nghiện game” không phải là một trò đùa, nó là một vấn đề thực sự cần được quan tâm avengers game y8. Những thông tin trên đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này và đưa ra những giải pháp phù hợp. Nếu bạn hoặc người thân đang gặp phải vấn đề về nghiện game, hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia tâm lý để kịp thời giải quyết vấn đề.

Lưu ý:

• Cần phân biệt rõ ràng giữa “chơi game giải trí” và “nghiện game”. Chơi game là một hình thức giải trí lành mạnh, nó có thể giúp bạn thư giãn, rèn luyện kỹ năng, giao lưu kết bạn. Tuy nhiên, nếu bạn dành quá nhiều thời gian cho game, bỏ bê các trách nhiệm và gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống, thì đó là dấu hiệu của nghiện game.
• Không nên quá lo lắng về việc con cái chơi game. Điều quan trọng là phải tạo môi trường giáo dục lành mạnh, hướng dẫn con cái chơi game một cách có kiểm soát.
• Nên trao đổi thẳng thắn với con cái về vấn đề nghiện game, giúp chúng hiểu rõ tác hại và cách phòng tránh.
• Hãy nhớ rằng, game chỉ là một phần trong cuộc sống, hãy dành thời gian cho những hoạt động khác, rèn luyện thể chất, giao lưu với bạn bè, tham gia các hoạt động xã hội, để cuộc sống của bạn trở nên trọn vẹn hơn.

Hậu quả nghiêm trọng của việc nghiện game

Hãy chia sẻ bài viết này với những người bạn yêu quý, để cùng nhau chung tay xây dựng một cộng đồng game thủ lành mạnh và văn minh.

Mọi thắc mắc, vui lòng liên hệ:

Số Điện Thoại: 0372899999, Email: vuvanco.95@gmail.com Hoặc đến địa chỉ: 233 Cầu Giấy, Hà Nội. Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7.